CUERO CABELLUDO IRRITADO Y SENSIBLE

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CUERO CABELLUDO IRRITADO Y SENSIBLE Las causas mas comunes de este incremento de sensibilidad: desequilibrio en la producción de sebo, la polución, el estrés, deficiencia dietética. · Mantenerse hidratado: cuando hay sequedad extrema y problemas de dermatitis atópica por alergias, es importante mantenerse hidratado, por lo que uno de los consejos más sencillos es beber, en cantidad suficiente agua, infusiones, té verde, caldos o jugos de fruta. · Añadir a la dieta alimentos que van a permitir y mejorar la hidratación de la piel como son los alimentos ricos en ácidos grasos, la palta, el coco, omega 3, 6, 6 ,7 y 9, frutos secos y por supuesto el aceite de oliva. · Enjuagar bien el cabello después del lavarlo hasta poder eliminar cualquier resto de champú o producto que hayamos aplicado. · Evitar usar sombreros y gorros lo más posible para que el cuero cabelludo se pueda oxigenar. · Cepillar el cabello con un buen cepillo con cerdas suaves que no irriten el cuero cabelludo. Es importante mantener los cepillos y peines limpios para evitar infecciones. · Mantener el cabello limpio: lavarse el pelo todas las veces que sea necesario para evitar el exceso de células muertas y el sebo que puede provocar a la larga la aparición de caspa. Lavarlo a conciencia, pero sin frotar excesivamente, hacerlo con la yema de los dedos y no con las uñas. · Utilizar champú que sea específico para cuero cabelludo irritado Los mejores son los que no hacen mucha espuma. Con pocos colorantes y fragancias. · Ejercicio para calmar la irritación debido a estrés: puede ser ejercicio aeróbico para oxigenar bien el organismo, pero también el rey del ejercicio para calmar el estrés, el yoga y la meditación. Pessino estilista, peluquería unisex #quedateencasa

A post shared by Pessino Estilista (@pessinoestilista) on Apr 7, 2020 at 7:26am PDT